Как правильно лежать при геморрое - Геморрой

Как правильно лежать при геморрое

Болезненные ощущения и дискомфорт при геморрое вынуждает человека постоянно искать позу и положение тела, при котором боль будет не такой сильной. Поэтому многие пациенты пытаются выяснить и понять, при геморрое лучше ходить или лежать, и какой образ жизни поможет ускорить процесс выздоровления. Особенностью этого заболевания является то, что причиной его возникновения могут быть как сидячий образ жизни, так и чрезмерные физические нагрузки. Поэтому в процессе лечения нужно полностью пересмотреть свои привычки и дать возможность организму восстановиться.

Образование геморроидальных узлов на внутренней поверхности прямой кишки, их разрастание или выпадение способно в значительной степени влиять на состояние здоровья и ощущения человека. Приходится учиться не только правильно сидеть, но также ходить и искать удобную позу для сна, чтобы не сдавливать область малого таза.

Как правильно ходить при геморрое

Обычно пациенты с заболеванием тяжело находят удобную позу, чтобы сидеть без боли, ведь именно в сидячем положении происходит наибольшая нагрузка на задний проход и воспаленные геморроидальные узлы, даже если геморрой внутренний. Но при ходьбе болезненные ощущения тоже дают о себе знать, поэтому нужно следить за своей позой и интенсивностью прогулок, чтобы минимизировать дискомфорт. Для этого стоит помнить и выполнять несколько правил:

  1. Следить за осанкой и не сутулиться. Неправильное положение позвоночника усилит нагрузку на тазовую область.
  2. Постараться расслабить ягодичные мышцы и не напрягать промежность.
  3. Движения должны быть неторопливыми и размеренными. Прогулки и умеренная активность для пациентов с геморроем полезны, но важно соблюдать меру и не перенапрягаться.
  4. При ходьбе или прогулках нужно постараться облегчить свою ношу, не носить тяжелых сумок и вообще постараться не поднимать ничего тяжелого.

Пользу физической активности и пеших прогулок трудно недооценить, ведь они помогают активизировать обмен веществ в организме, размять мышцы и суставы. Но ходить при геморрое нужно правильно и осторожно, тогда это не нанесет вред организму.

Как правильно лежать при геморрое

В правильном лежачем положении удается почти полностью убрать нагрузку с области таза и уменьшить болезненные ощущения. Но при этом застой крови может усиливать воспалительный процесс в прямой кишке, поэтому горизонтальное положение — не лучший вариант для процесса лечения. Находиться в позе лежа лучше только во время сна и в момент использования лекарственных препаратов местного действия — ректальных суппозиториев, компрессов или мазей.

Оптимальной позой для сна является — лежа на боку. При этом нужно постоянно чередовать левый и правый бок, и постараться как можно меньше времени спать на спине, ведь тогда происходит еще и передавливание в области поясницы.

Лежачим больным с геморроем врач обязательно пропишет посильные физические упражнения: поднятие ног из положения лежа, скручивания, "велосипед" или "ножницы". Делать такую лечебную зарядку можно только после назначения врача, ведь неправильные или слишком интенсивные упражнения могут усугубить болезнь.

Важно понимать, что правильная ходьба и любые нагрузки должны быть лишь частью лечения, тогда как основной процесс борьбы с геморроем включает в себя прием медикаментов и соблюдение диеты. Комплексный подход в процессе лечения даст нужный и своевременный результат, а игнорирование проблемы или попытки самолечения могут серьезно усугубить ситуацию.


Как выбрать рабочее место?

Геморрой — это сосудистое заболевание прямой кишки. При воздействии неблагоприятных факторов в узлах застаивается кровь. Сидя на стуле или в кресле, мы невольно вызываем увеличение внутрибрюшного давления. Это приводит к нарушению кровотока в малом тазу. После долгого сидения, статика провоцирует прилив венозной крови к геморроидальным шишкам, что приводит к обострению симптомов недуга. В группу людей, наиболее подверженных риску, входят те, чья работа связана с длительным сидением. Это в большой степени относится к кассирам, офисным работникам, водителям. Поэтому вопрос: "как сидеть при геморрое?", очень актуален.

Если исключить сидячий режим невозможно, то нужно озаботиться правильной организацией своего рабочего места. Прежде всего, нужно выяснить, на каком стуле сидеть: мягком или твердом. Выбирать предпочтительнее жесткое сидение, поскольку мягкий вариант создаст возможность выхода "проблемной зоны" ниже уровня малого таза. Старайтесь также отдавать предпочтение твердой и прохладной поверхности, так как она предотвратит возникновение перегревания зоны ануса. Кресло с подогревом может усилить приток крови к проблемному месту.

Чтобы было не так больно сидеть, стул должен отвечать следующим критериям:

— высокая и прямая спинка;

— наличие подлокотников;

— высота сидения равна длине голени;

— глубина сидения равна длине бедер.

Как правильно сидеть при геморрое? Если стул высокий, то под стопы можно установить подставку. Ступни должны касаться пола, а ноги — согнуты под углом в 90 градусов. Удобная и прямая спинка позволит уменьшить нагрузку на точку опоры. Подлокотники, в свою очередь, также уменьшают нагрузку и помогают легко вставать со стула. Устойчивый стул или табурет с твердой и прохладной поверхностью — оптимальный вариант. Мягкие и удобные кресла не дадут забыть о деликатной проблеме по приведенным выше причинам.

Противогеморройная подушка

На чем сидеть при геморрое? Уменьшить симптомы недуга поможет специальная ортопедическая подушка. Она повышает эффективность медикаментозного лечения геморроя. Применять её можно не только лицам с уже имеющейся деликатной проблемой, но и в качестве профилактики. Поскольку возникает геморрой от нарушения оттока крови из прямой кишки, то ортопедическую подушку можно применять в период беременности, пожилым людям и лицам, у которых имеется наследственная предрасположенность к развитию этой патологии.

Конструкция противогеморроидальной подушки устроена так, что она не допускает контакта зоны заднего прохода с поверхностью стула. Благодаря этому уменьшаются болевые ощущения, и нормализуется кровообращение в малом тазу. В подушках имеется впадина или углубление, позволяющее сместить нагрузку на кости бедер и таза. Копчик не касается поверхности стула, ягодицы не сжимаются, поэтому уменьшается давление на задний проход и болевой синдром исчезает.

Ортопедическая подушка бывает:

  • квадратной;
  • круглой;
  • прямоугольной;
  • клиновидной.

Однако форма — это не единственное их различие. Они также могут быть надувными, полиуретановыми, поролоновыми. Каждая подушка имеет свои ограничения по весу, поэтому перед тем, как её приобрести, нужно уточнить вес, который она способна выдержать.

Антигеморроидальную подушку нужно класть только на твердую поверхность стула, иначе ягодицы будут проваливаться вглубь, и вены заднего прохода будут пережиматься. Ортопедическая подушка не является панацеей, поэтому избавиться от деликатной проблемы с её помощью не удастся. Использование ортопедического приспособления является лишь вспомогательной мерой в общей программе лечения.

Период реабилитации после операции

Если избавиться от деликатной проблемы не удается при помощи диеты, лекарственных препаратов, народных рецептов, гомеопатических средств и гимнастики, то врачи прибегают к радикальному способу лечения. Геморроидальные шишки можно удалить при помощи малоинвазивных методов или классической техники. Вид хирургической операции зависит от стадии патологии, вида узла и состояния пациента.

К малоинвазивным методам относится:

  1. Криотерапия. Подразумевает воздействие жидкого азота на воспаленные и расширенные вены. Процедура занимает 10-15 минут.
  2. Склеротирование. В полость венозного сплетения врач вводит специальное лекарство, которое нарушает трофику ткани.
  3. Фотокоагуляция. Венозные шишки удаляются путем воздействия инфракрасных лучей. Риск развития кровотечения минимален, так как капилляры запаиваются, а ткани некротизируются.
  4. Латексное лигирование. На шишку надевается специальное латексное кольцо, которое нарушает трофику соединительной ткани.

Когда можно сидеть после операции геморроя? После малоинвазивных вмешательств пациент на следующий день может возвращаться к привычному для себя стилю жизни. После удаления геморроя нельзя долго стоять или сидеть, поскольку болезнь может вновь обостриться. Чтобы геморрой не вернулся нужно неукоснительно выполнять профилактические мероприятия. Запрещается долго сидеть на унитазе при геморрое или в послеоперационный период. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки, соблюдать диету, вести активный образ жизнь, не посещать сауны и бани, отказаться от алкоголя и курения.

Полезные советы

Лежать при геморрое — не выход. Уменьшить болевые ощущения помогут простые советы. В течение дня рекомендуется делать перерывы. Полезной является гимнастика, которая укрепляет мышцы сфинктера и тренирует сосуды. Для этого нужно сжать ягодицы, и втянуть анус в прямую кишку. Повторять такое упражнение нужно в несколько подходов. В период обострения гимнастику лучше не проводить, это только усилит боль.

Можно ли использовать народные средства в лечении геморроя? Если воспаленные узлы сильно болят, то можно сделать компрессы из картофеля. Для его приготовления потребуется перетереть корнеплод через мелкую терку. Полученную кашицу отожмите. Сложите марлю в несколько слоев. Пропитайте её полученной массой и приложите к геморроидальному узлу. Картофель снимает боль и зуд, а также оказывает регенерирующее действие на окружающие ткани.

Уменьшить боль помогут ванночки с целительными травами:

— крапивы;

— ромашки;

— подорожника.

Ванночки уменьшают воспаление, снимают спазм сфинктера и улучшают кровоток.

Как лучше лечить недуг? Народные средства и гигиенические процедуры эффективны лишь на начальной стадии геморроя. При прогрессировании недуга следует применять медикаментозные препараты. Уменьшить болевой синдром способны как таблетированные средства, так и мази, гели, свечи. Лекарственные препараты назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и стадии развития недуга. Самолечение недопустимо.

Когда лучше лежать при геморрое

Двигательная активность напрямую зависит от стадии развития патологического процесса. Случаи ограничения физической нагрузки:

  1. Обострение патологического процесса.
  2. Выпадение из просвета прямой кишки воспалённых геморроидальных узлов.
  3. Развитие кровотечения из геморроидальных вен.

Если у пациента развилось подобное состояние — категорически запрещено бегать, быстро передвигаться. Рекомендуется исключить поднятие тяжестей, тяжёлую физическую работу. Ходить можно понемногу, в медленном темпе. Занятия спортом придётся отложить. Категорически противопоказаны при обострении геморроя езда на велосипеде, езда верхом, гребля. Не рекомендуется перенапрягаться на тренажёрах, со штангой — провоцирует ухудшение состояния.

При обострении, кровотечениях старайтесь больше лежать, расслабившись. Позволит ускорить выздоровление при условии беспрекословного выполнения лечебных назначений.

Как правильно ходить при геморрое

При обострении заболевания важно правильно передвигаться. Большинство пациентов при ходьбе старается сгорбиться, расслабить промежность, нижнюю часть брюшного пресса. Лучше передвигаться, не горбясь, стремясь удерживать правильную осанку, ягодицы и живот в расслабленном состоянии. Спину рекомендуется держать ровно — позволит сохранять нормальное кровообращение в малом тазу, предотвратить застой, воспаление в геморроидальных венах.

Темп движения — неторопливый. Категорически не рекомендуется поднимать вес более 2 килограммов.

Если заболевание вошло в стадию ремиссии, пациенту полезно совершать небольшие регулярные прогулки пешком, посильные физические упражнения. С помощью врача, инструктора ЛФК возможно подобрать специальный комплекс гимнастических упражнений, полезных при геморрое. Улучшается кровообращение в малом тазу, стимулируется перистальтика кишечника, предотвращается развитие запоров. Выполняйте упражнения в отсутствии кровотечения, воспалительного процесса в геморроидальных узлах.

При геморрое в острой стадии ходить однозначно запрещено. Если возникает необходимость передвижения — делать это требуется медленно, с осторожностью. Постарайтесь отказаться от походов на дальние расстояния, в магазин за покупками.

Польза ходьбы при геморрое

Дозированная ходьба при геморрое отличается полезными свойствами:

  1. При ходьбе физически не перегружаешься. Пациенту легко дозировать уровень нагрузки по возможностям. В процессе движения допустимо остановиться, сделать перерыв.
  2. При ходьбе сжигаются лишние калории — ведёт к потере лишнего веса, активизирует обменные процессы в организме.
  3. Активизация кровообращения приводит к нормализации гормонального обмена в организме.
  4. Умеренная физическая нагрузка способна стимулировать перистальтику кишечника, предотвращает появление запоров.
  5. Укрепляются стенки сосудов.

Мышечные сокращения приводят к нормализации тонуса сосудистой стенки. Малоподвижный образ жизни влияет на развитие застойных явлений в сосудах. На фоне застоя развивается воспалительный процесс, быстро образуются тромбы. Если кровь застаивается в сосудах малого таза, происходит набухание и расширение геморроидальных вен, постепенное разрастание узлов. Гиподинамия воздействует на плохое очищение кишечника из-за развития атонии. Приводит к образованию запоров у лежачих больных.

Польза ходьбы в раннем послеоперационном периоде

Доказана польза умеренной физической активности после операции по удалению геморроидального узла. При нормальном течении операции, отсутствии осложнений врачи-проктологи рекомендуют пациентам вставать, ходить понемногу в первые стуки после проведённой операции.

В позднем реабилитационном периоде старайтесь проходить ежедневно до 15.000 шагов. Позволит укрепить мышцы тазового дна, предотвратить застой крови в сосудах.

Спортивная ходьба

Разновидность ходьбы показана при ремиссии, в поздней реабилитации после перенесённого оперативного вмешательства. Теряется лишний вес, стимулируется кровообращение в конечностях, малом тазу. Допустимость спорта лучше уточнить у лечащего врача.

При увеличении геморроидальных узлов происходит их наполнение кровью, повышается риск кровотечения. Увеличенные шишки выпадают в просвет прямой кишки. Пациенту предпочтительно меньше двигаться. Займите положение лёжа на животе, на боку.

Как правильно сидеть при геморрое

Люди трудоспособного возраста вынуждены в силу выбранной профессии много часов в день располагаться за компьютером, рулём автомобиля. Важно научиться правильно сидеть при геморрое.

В остром состоянии важно помнить об условиях:

  1. Рекомендуется меньше ходить, сидеть. В остром состоянии небольшие прогулки приводят к развитию массивного кровотечения.
  2. При остром состоянии допускается сидеть на твёрдых поверхностях — металлических, деревянных стульях. Не рекомендуется сидеть в мягких креслах с подушками.
  3. Значима высота стула. Ноги при правильной посадке сгибаются в коленях под прямым углом. Стопа должна стоять на поверхности пола.
  4. Спинка стула — ровная. Сидя, спина разгружается. Позволит уменьшить нагрузку на прямую кишку, уменьшит болезненность, отёк.
  5. При появлении болезненности подложите под промежность пузырь со льдом, холодный предмет. Позволит снять боль, дискомфортные ощущения.

Чрезмерное увлечение холодом вредно для здоровья. Приводит к развитию спазма сосудов. Переохлаждение приводит к развитию геморроя. Недаром заболеванию подвержены рыболовы, люди, работающие на улице в холодном климате. Прикладывать пузырь со льдом допустимо не более чем на 10-15 минут.

В каком положении лучше находиться

Иногда пациент испытывает столь сильную боль, что не знает оптимальную позу, как спать при геморрое, чтобы избежать дискомфорта. Будут полезны несложные рекомендации:

  1. Сидеть при геморрое рекомендуется прямо. Спина — прямая, колени согнуты под прямым углом. Ноги стоят на полу спокойно, расслаблено на всей стопе. Поза не кажется удобной. Если привыкните, позволит избежать боли, раздражения в области прямой кишки при обострении. Для правильного расположения рук и верхнего плечевого пояса желательно подбирать кресло с подлокотниками.
  2. Не рекомендуется сидеть на одном месте долгосрочно. Через 30-40 минут поднимайтесь, ходите. Если заболевание не в острой стадии, допустимо выполнять несложные гимнастические упражнения.
  3. При ходьбе желательно повыше поднимать ноги. Допустимо ставить ноги крест-накрест, чем улучшится кровообращение в малом тазу.
  4. Лежите при геморрое на боку. Периодически желательно менять положение тела. Спать нужно на ровной плоской поверхности — не на сетке, перине. Спящему человеку не рекомендуется переворачиваться на спину, подгибать ноги. Приводит к передавливанию сосудов в полости малого таза, формированию застойных явлений. Не рекомендуется спать на животе.

Чтобы выбрать позу, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор даст рекомендацию исходя из состояния пациента.

Польза хотьбы

Ходьба. Пользу ходьбы тяжело преувеличить. Многократные исследования показывают, что если ходить 30 минут в день, это снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 40%. Ходьба помогает снизить вес и нормализовать давление, укрепляет суставы, активизирует процессы обмена веществ, улучшает кровообращение. Для того, чтобы быть здоровым, нужно ходить от 10 до 15 тысяч шагов в течение дня. При геморрое хорошим будет такое упражнение: ходить высоко поднимая колени и ставить одну ногу перед другой крест-накрест. Не забывайте во время такой ходьбы напрягать ягодичные мышцы. Такое упражнение можно выполнять в кабинете после двух часов работы, для предотвращения застоя крови в малом тазу и укрепления мышц сфинктера.

Бег. Помимо восстановления кровотока в прямой кишке, бег помогает в борьбе с запорами. В процессе бега происходит сокращение мышц ног и ягодиц, кровь лучше проходит по венам, предотвращая застои. Обогащаясь кислородом в процессе бега, укрепляются стенки кровеносных сосудов, снижая риск кровотечения, быстрее заживляются поврежденные ткани. Регулярно бегая, воспалительный процесс в геморроидальных узлах уменьшается, риск обострений снижается.

Если вы решили начать бегать, вам пригодятся несколько советов:

  • начало пробежки не ранее, чем после 2-ух часов после приема пищи.
  • сделайте разминку во избежание травм и растяжений.
  • следите за дыханием.
  • во время бега спешка ни к чему, бегите плавно, наступая на пятки.

Чем можно заниматься при геморрое?

Плавание. Одно из полезнейших видов спорта при геморрое из-за того, что во время плавания нагрузка на все мышцы распределяется равномерно, не оказывая давления на тазовую область. Ходить в бассейн можно в любом возрасте. При геморрое во время беременности женщины тоже могут посещать бассейн. Заниматься плаванием можно в любую погоду, а посещение бассейна способствует улучшению кровотока.

Йога. В настоящее время появляется всё больше приверженцев йоги. Большинство упражнений йоги помогут устранить симптомы недуга, нормализовать кровообращение. При геморрое рекомендуется делать «березку». Эта поза избавит вас от запоров и поможет избежать застоев крови в малом тазу.

Большинство людей задается вопросом можно ли посещать сауну при геморрое? Ответ — можно и даже нужно посещать сауну для профилактики недуга. Посещая сауну, совместите приятное с полезным, сделайте несложное лечебное упражнение. Лягте на скамье, колени согнуты, а руки лежат вдоль тела. Напрягите ягодичные мышцы и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение еще 20 раз. Можно также прикладывать к воспаленным местам аппликации из глины.

А вот ходить в «качалку», чтобы потягать «железо» не стоит.

От чего воздержаться

Следует воздержаться от таких видов спорта, как:

  • бодибилдинг;
  • штанга;
  • тяжелая атлетика;
  • велосипедный спорт;
  • борьба.

При этих видах спорта увеличивается риск выпадения узлов из-за повышения давления в брюшной полости, вызывая прогрессирование болезни. Поэтому при геморрое лучше повременить с походом в тренажерный зал, если вы увлекаетесь тяжелой атлетикой или бодибилдингом. Сосредоточьте свое внимание на лечении недуга. Это не значит, что в тренажерный зал для вас закрыта дорога. Ведь спортивный зал дает возможность выполнять гимнастические упражнения, которые ускорят ваше выздоровление. В основном такие лечебные упражнения направлены на устранение застоя крови в области таза. Среди них можно назвать:

  • Махи ногами в положении лежа, стоя, на четвереньках.
  • «Ножницы», «березка».
  • Лежа на спине поднимаем выпрямленные ноги около 45 градусов с полом, поочередно разводим и скрещиваем ноги.
  • Ложимся на пол, согнув ноги в коленах, а стопами стоя на полу. Отрываем таз от поверхности пола на вдохе и опускаем на выдохе.
  • Сидя или лежа сжимаем и разжимаем ягодичные мышцы, будто втягивая прямую кишку внутрь.
  • Движение «кошечка». Стоя на четвереньках поочереди то прогибать, то выгибать спину.

Если у вас нет возможности ходить в зал или вы стесняетесь, можете выполнять перечисленные выше профилактические упражнения дома. И конечно же не забывайте о диете. От правильности питания на 80% зависит ваша работа над своим телом. А, как говорится, «в здоровом теле — здоровый дух».

Ëå÷åíèå ãåìîðîÿ

Íà÷àëüíûå ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ íå òðåáóþò õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íî çàñòàâëÿþò áîëüíîãî èçìåíèòü îáðàç æèçíè. Ïðè ãåìîððîå íåîáõîäèìî: ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàïîðîâ;

íå ðàçäðàæàòü æåëóäîê ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, ïèâîì; èñêëþ÷èòü îñòðóþ, êîï÷åíóþ è ìàðèíîâàííóþ ïèùó;

îñòåðåãàòüñÿ ïåðåîõëàæäåíèÿ (îñîáåííî íèæíåé ÷àñòè òåëà);

èçáåãàòü ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû, ðàáîòû â ïîëîæåíèè ñòîÿ, ïîäíèìàíèÿ òÿæåñòåé;

ñïàòü íà áîêó, à íå íà ñïèíå, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî äàâëåíèÿ íà âåíû ïðÿìîé êèøêè;

íå íàïðÿãàòüñÿ è íå òóæèòüñÿ âî âðåìÿ äåôåêàöèè (åñëè ïîñòàâèòü íîãè íà íåâûñîêóþ ñêàìåå÷êó, òî ýòî îáëåã÷èò îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà);

â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïîñëå êàæäîãî àêòà äåôåêàöèè íå èñïîëüçîâàòü òóàëåòíóþ áóìàãó, à ïîäìûâàòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ñ ìûëîì;

ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåé â ïîëîæåíèè ñèäÿ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå íàäóâíûå ïîäóøêè (íàïîìèíàþùèå ïî ôîðìå ðåçèíîâóþ êàìåðó);

îòäûõàòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü ëåæà íà áîêó — â ýòîì ïîëîæåíèè ìîæíî è ÷èòàòü, è ñìîòðåòü òåëåâèçîð;

îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü âðà÷à-ïðîêòîëîãà, êîòîðûé íàçíà÷èò âàì íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå (÷àùå âñåãî äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îáëåã÷åíèÿ äåôåêàöèè èñïîëüçóþòñÿ ðåêòàëüíûå ñâå÷è «Óëüòðàïðîêò», «Ïðîêòîñåäèë», «Ïðîêòîãëèâåíîë» è ò. ï. èëè ìàçè «Âåíîáåíå», «Àóðîáèí» è ïð).

Óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà (à çíà÷èò, è îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå áîëüíîãî) ïîìîæåò ïðîñòîå, íî âåñüìà ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå, ïðåäëîæåííîå â XIX âåêå äîêòîðîì Êåãåëåì: íàïðÿæåíèå ìûøö â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà è óäåðæàíèå ýòîãî ïîëîæåíèÿ êàê ìîæíî äîëüøå (8 ñåêóíä è áîëåå); çàòåì — ìåäëåííîå ðàññëàáëåíèå ìûøö è îòäûõ. Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ìîæíî â ïîëîæåíèè ñòîÿ èëè ñèäÿ (áåðåìåííûì — òàêæå ïî âðåìÿ ìî÷åèñïóñêàíèÿ), â ðàçíîå âðåìÿ, íî íå ìåíåå 25 ðàç â òå÷åíèå äíÿ.

Åñëè áîëüíîãî áåñïîêîÿò îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ ëèáî óùåìëåíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîèäàëüíîãî óçëà, òî íåîáõîäèìà õèðóðãè÷åñêàÿ ïîìîùü.

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ. Ïðè ãåìîððîå â ðÿäå ñëó÷àåâ õîðîøèå ðåçóëüòàòû äàåò ëå÷åíèå òðàâàìè.

1. Ðÿáèíà êðàñíàÿ. Îòîæìèòå ñîê èç çðåëûõ ÿãîä êðàñíîé ðÿáèíû. Ïðèíèìàéòå ïî 75-100 ã 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîê ñàõàð èëè ìåä.

2. Êàëèíà îáûêíîâåííàÿ. Ïðè ãåìîððîèäàëüíûõ êðîâîòå÷åíèÿõ óïîòðåáëÿéòå îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé. 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòèòå â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ãîðÿ÷åì âèäå, äîëåéòå âîäîé äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü (äî åäû).

3. Çåìëÿíèêà ëåñíàÿ. Îòâàð ëèñòüåâ çåìëÿíèêè èñïîëüçóéòå äëÿ êëèçì è ïîäìûâàíèé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà; íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå.

4. Ëüíÿíîå ñåìÿ. Íàñòîé ñåìÿí ëüíà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åáíûõ êëèçì ïðè âîñïàëåíèè ïðÿìîé êèøêè è ãåìîððîå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû; íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà. Íà îäíó êëèçìó áåðèòå 50 ìë ñëåãêà ïîäîãðåòîé ñëèçè. Ïðè ðåçêîì ðàçäðàæåíèè ïðÿìîé êèøêè îáúåì êëèçìû óìåíüøèòå äî 20-30 ìë è ââîäèòå ÷àùå.

5. Äëÿ âàíí è ïðèìî÷åê íà àíàëüíóþ îáëàñòü ðåêîìåíäóåòñÿ íàñòîé èç ñáîðà:

êîðà äóáà — 50,0;

òðàâà õâîùà ïîëåâîãî — 20,0;

êîðåíü âàëåðèàíû — 20,0.

6. Äëÿ âàíí è êîìïðåññîâ íà àíàëüíóþ îáëàñòü èñïîëüçóéòå íàñòîé èç ñáîðà:

ñåìÿ êàøòàíà êîíñêîãî — 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé — 30,0; ëèñòüÿ øàëôåÿ — 20,0; êîðà äóáà — 50,0.

7. Ñáîð äëÿ ñìÿã÷åíèÿ èñïðàæíåíèé:

êîðà äóáà — 30,0;

ëüíÿíîå ñåìÿ — 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé — 40,0. Íàñòîé ïðèíèìàéòå ïî 1/2 — 1 ñòàêàíó óòðîì è íà íî÷ü.

8. Êîíñêèé êàøòàí. Ãîðÿ÷èé íàñòîé èç êàøòàíà êîíñêîãî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, íîðìàëèçóþùèõ âåíîçíîå êðîâîîáðàùåíèå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ïëîäîâ êàøòàíà ïîìåñòèòå â òåðìîñ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 3-4 ÷àñà è ïðîöåäèòå. Çàòåì äîëåéòå êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïåðâîíà÷àëüíûé îáúåì (1 ñòàêàí). Ïðèíèìàéòå íàñòîé â äâà ïðèåìà, óòðîì è íà íî÷ü, ïî 1/2 ñòàêàíà â ãîðÿ÷åì âèäå.

Íà îñíîâå ïëîäîâ êîíñêîãî êàøòàíà âûïóñêàþòñÿ ïðåïàðàòû «Ýñôëàçèä» è «Ýñêóçàí». «Ýñêóçàí» íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãåìîððîå âíóòðü ïî 10-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû. «Ýñôëàçèä» ïðèíèìàþò âíóòðü ïî 1 òàáëåòêå èëè ââîäÿò â ïðÿìóþ êèøêó ïî 1 ñâå÷å 1-2 ðàçà â äåíü â ïåðâûå äâà äíÿ ëå÷åíèÿ, çàòåì 3-4 ðàçà â äåíü.

Êóðñ ëå÷åíèÿ — 1-4 íåäåëè. Ïðè ðåöèäèâàõ ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò. Ïðåïàðàòû íàçíà÷àþò ïîä êîíòðîëåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû

1. Õîëîäíàÿ âîäà. Íàëåéòå â òàç 1 ë õîëîäíîé âîäû è ïðèìèòå ñèäÿ÷óþ âàííó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 1-5 ìèíóò (âðåìÿ óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó 2 ðàçà â äåíü — óòðîì è âå÷åðîì. Õîðîøî äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êðèñòàëëèêîâ ìàðãàíöîâêè, ÷òîáû âîäà ñòàëà íåæíî-ðîçîâîé (ýòî äàåò îáåççàðàæèâàþùèé ýôôåêò).

 õîëîäíîé âîäå ìîæíî íàìî÷èòü ìàðëåâóþ ñàëôåòêó è ïðèêëàäûâàòü åå ê ãåìîððîèäàëüíûì øèøêàì; êîãäà ñàëôåòêà ñòàíåò òåïëîé, åå íåîáõîäèìî ñìåíèòü.

2. Êàðòîôåëü ñûðîé. Âûðåæüòå èç êàðòîôåëèíû ñâå÷êó è âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä. Åñëè áóäåòå îùóùàòü ñèëüíóþ ñóõîñòü, îáìàêíèòå ñâå÷êó â ìåä.

3. Ìåä çàñàõàðåííûé. Âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä ñâå÷êó èç çàñàõàðåííîãî ìåäà.

4. Ïèÿâêè ìåäèöèíñêèå. Ñòàâÿò íà ãåìîððîèäàëüíûå óçëû (â êîëè÷åñòâå 3-10 øòóê); ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî ñìàçàòü óçëû ðàñòâîðîì ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò î÷åíü áûñòðî.

5. Ëóê ðåï÷àòûé. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñâåæåãî ñîêà ëóêà 3-4 ðàçà â äåíü.

6. Êàïóñòà êâàøåíàÿ. Ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû ïåéòå â òåïëîì âèäå — îò 1/2 äî 2 ñòàêàíîâ â äåíü.

Ïðîôèëàêòèêà ãåìîððîÿ

Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íåîáõîäèìû ïðåæäå âñåãî òåì, ó êîãî ñòðàäàþò ãåìîððîåì áëèçêèå ðîäñòâåííèêè (ðîäèòåëè, áðàòüÿ, ñåñòðû); ó êîãî åñòü ïðèçíàêè âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé; êîãî ìó÷àþò çàïîðû, à òàêæå áåðåìåííûì æåíùèíàì.

Можно ли ходить и сколько при геморрое

Если геморрой обострился, имеют место кровотечение и выпадение геморроидальных узлов, то следует насколько возможно снизить физическую активность. Нельзя заниматься спортом, бегать, и даже ходить пешком нужно с осторожностью. При каждой возможности следует ложиться и максимально расслабляться, не забывая, естественно, о лечебных мероприятиях — обострение само собой не пройдет.

Ходить при обострившемся воспалении геморроидальных узлов нужно тоже правильно. Следует постоянно следить за осанкой, не сутулиться и не горбиться — большая часть пациентов инстинктивно сгибается в корпусе, стараясь таким образом расслабить низ живота и промежность. Но лучше держаться прямо, стараясь при этом не напрягать мышцы сфинктера и ягодицы.

Передвигаться нужно медленно, неторопливо. Тяжести при этом носить нельзя — если нужно сходить в супермаркет, чтобы пополнить запас продуктов, то лучше взять с собой помощника, или покупать только самое необходимое.

В стадии ремиссии наоборот, показаны пешие прогулки и посильная физическая активность. Есть специальная гимнастика при геморрое, которая помогает укрепить мышцы ануса и предупредить рецидивы — ее можно выполнять без опасений, если воспаление купировано и нет кровотечений. Отказаться стоит от быстрого бега, велосипедного и конного спорта, гребли. Велосипедный тренажер, как и силовые, тоже противопоказан тоже самое можно сказать и о связке велосипед и геморрой

Поэтому на вопрос, можно ли ходить, если обострился геморрой, ответом будет — "нет". Или, по крайней мере, ходить понемногу, не спеша, и без дополнительных нагрузок тяжелыми сумками или пакетами. Но если состояние удовлетворительное и пациент не ощущает дискомфорта, то ходить можно и нужно.

Обычная и спортивная ходьба улучшают кровоснабжение прямой кишки, стимулируют работу сердца, а кроме того, помогают избавиться от лишнего веса.

Как правильно сидеть при геморрое

Если геморрой обостряется, пациенты ощущают сильный дискомфорт из-за воспалившихся узлов. Геморроидальные шишки наполняются кровью, увеличиваются в размерах и склонны к выпадению.

В таком состоянии облегчение наступает только в положении стоя или лежа. При каждом шаге больному кажется, что шишка вываливается еще сильнее, и к физическому дискомфорту присоединяется еще и панический страх.

Но поскольку почти каждый взрослый человек работает, возникает вопрос — как сидеть при геморрое? Ведь большая часть профессий связана с сидением за компьютером или офисным столом, часто за рулем автомобиля.

Чтобы облегчить состояние в острой стадии болезни, проктологи рекомендуют следующее:

  1. Меньше ходить, так как даже неторопливая, но продолжительная пешая прогулка может привести к кровотечению и ущемлению выпавшего узла.
  2. Сидеть можно, но лучше на твердом, деревянном, металлическом или кожаном стуле, а не в мягком кресле с подушками.
  3. Важно правильно подобрать высоту стула — ноги, согнутые в коленях, должны свободно доставать до пола, стопа должна полностью стоять на поверхности.
  4. Лучше выбирать стул с удобной спинкой, чтобы позвоночник и поясница были максимально разгружены — это уменьшит давление на прямую кишку и снизит болевые ощущения.
  5. На стул можно положить грелку со льдом или любой плоский холодный предмет — это тоже облегчит боли и дискомфорт.

Но не стоит увлекаться холодом: при длительном сидении на холодной поверхности можно получить спазм сосудов, что тоже крайне неблагоприятно при геморрое. Следует помнить, что именно переохлаждение зачастую становится причиной геморроя у рыбаков и туристов.

Потому, если не получается только ходить понемногу или лежать при обострении геморроя, то лучше выбирать для сидения классический стул с ровной спинкой и подлокотниками. Категорически запрещается сидеть в мягких креслах, или же включать в автомобиле подогрев сидений.

Такими действиями можно спровоцировать кровотечение, т

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: